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婚在即，不少新娘都会将减肥大计列入自己的首要任务，什么黄瓜汁减肥啊，苦瓜汁减肥呀，过午不食呀，特别是最近非常流行的“酸奶减肥！”
等等，亲爱的新娘，小编今天给你们带来了一个会让你彻底泪崩的消息（别打我）
你们所谓的酸奶减肥法，根本没有卵用，酸奶减肥就是史上最大的坑！
可乐是我们公认的高热量饮料，被称为垃圾食品，可是你不知道的是，相同分量的前提下，酸奶的热量是可乐的2.2倍！
简单来说，如果用同样大的杯子来装，那么1杯酸奶 = 2.2杯可乐的卡路里！
某种程度上酸奶还没可乐健康……很多人爱喝的低脂酸奶，其实也是高糖的代名词！
营养学家Louisa Peacock发现一款著名的0脂肪酸奶中竟然含有五勺糖！
SO，喝酸奶减肥，你还不如直接去舔棒棒糖！
隔着屏幕仿佛都能听到各位减肥新娘心碎的声音，心疼你们3秒的同时，小编今天也给大家带来了定心丸。
来看一个典型的例子，一直被吐槽微胖的蒋欣，在穿对衣服的时候居然有了骨感，这样神奇的效果的秘诀是什么呢？
答案是了解自己的身材，扬长避短是最好的捷径！
女性的身材大概分为：苹果型， 西洋梨型 ，倒三角型 ，漏斗型，长方型（直线型）
众所周知，漏斗形身材是非常完美的体型，可大多数新娘的身材都会有或多或少的不完美，所以我们要做的是找到自己身材的优点，扬长避短。
身材特点：
上身肩膀较宽，腰线不明显，胸部较为丰满，但下身比较纤细的，像苹果般上身较为丰满的类型。
代表明星：陈妍希
陈妍希就是典型的苹果型，这类型的新娘通常都会有手臂较粗、肩膀较宽、腰围较大的困扰。
▼ 但陈妍希的婚礼造型可以说是搭配得非常完美了，从接亲，仪式，再到敬酒，真的穿出了显瘦10斤的效果！
款式秘诀
领口建议：桃心领、露肩款，可以将视觉往下带到腰身曲线，转移注意力，就不会把焦点放在手臂上。
适合款式：A-line（可带一点低腰臀设计凸显腰线）、蓬裙、马甲式设计、垂坠感高的裙子
避免样式：上身要越简单越好，避免太复杂的装饰会有膨胀效果。
搭配小tip：
背部有肉肉以及有些许拜拜肉的新娘，可以像陈妍希一样，搭配一条长款的头纱，可以修饰脸型和背部线条，也会为气质加分~
款式推荐：
身材特点：
肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，状似梨形，却是是梨形身材是很多男性为之倾倒的身材。
代表明星：邓紫棋、阿娇
阿娇在当陈妍希伴娘时被吐槽腿粗，邓紫棋的皮裤也经常沦为笑柄，像这类型的新娘可将重点摆在上半身的设计感，就可以平衡上窄下宽的身材比例。
款式秘诀
领口建议：平口领、卡肩式或一字领，增加上半身的面积，可以平衡全身曲线。
适合款式：A-line、蓬裙，仪式纱最好选择齐地或者长拖尾。
避免样式：可以挑选上身比较带有装饰或设计的款式，让重点留在上半身。不建议挑选窄版鱼尾的款式，以及前短后长的个性款式！
搭配小tip：
梨型身材的新娘，如果锁骨比较突出，背部曲线很漂亮的话建议上身可以穿大漏背，或抹胸，头纱不用太长，不要遮住你性感的背部哦。
款式推荐：
身材特点：
骨架较大，肩膀较宽，上宽下窄就像倒三角形一样，这种体形的人大多有一张轮廓分明的脸。
代表明星：刘涛
刘涛是典型的骨架比较大的身材，虽然不是典型的倒三角，但身形还是挺相似。
这类型的新娘上身较宽，身材比例偏V型，看起来比较精干，比较瘦，但也不是娇小型，一般气场比较强大。
领口建议：抹胸、坎肩，桃心领
适合款式：A-line，鱼尾，大拖尾
避免样式：避免上身太复杂的设计，突出下身的曲线，特别是腰线，腿型好看的新娘可以将视觉重心发在腿部。
搭配小tip：
但可以用简单的设计对肩膀处进行修饰和遮挡，下身搭配鱼尾，和收腰长裙系列都很适合。
款式推荐：
身材特点：
腰线不明显，肩膀和腰臀宽度差不多，上下匀称的类型，国际超模一般都是这样的身材
代表明星：Natalie Portman
典型的欧美模特身材，四肢纤瘦，但腰线并不是特别明显，这样的身材已经趋近完美~
领口建议：V领、桃心领、露肩或单肩，挑选能让胸口V字往下的视觉感，可以将视觉转移增加曲线感。
适合款式：A-line、马甲式蓬蓬裙，能让腰线越明显越好！马甲式的上身＋蓬蓬感的下裙，最能凸显腰部曲线的样式！
避免样式：避免高领口的设计，反而会让视觉拉直更凸显长方形身材。
搭配小tip：收腰设计，不管是选择蓬蓬的裙摆露出细长的腿，或者选择裤装，都能完美演绎气场新娘。
款式推荐：
身材特点：
拥有完美曲线，丰满上围，明显腰线，前凸后翘的匀称身材。
代表明星：布兰妮
领口建议：绕领、V领、桃心领、露肩露背，这类型新娘通常没有太大领口限制。
适合款式：A-line、鱼尾，这么好的曲线身材不展现太可惜了！
避免样式：基本上穿甚么都很适合，合身收腰的款式可以展现完美身材，避免看起来太笨重的材质跟设计就可以了。
搭配小tip
这样的体型基本穿什么都很看，只需要发掘自身特质，强烈突出某方面的优势，比如腿长的可以选择大拖尾，背部好看选择大漏背，锁骨明显选择露肩款式。
款式推荐：
除了根据整个体型挑选婚纱之外，更要注意身体局部的修正和修饰！这些穿搭禁忌一定要严格遵守哦~
脖子短或双下巴
宜：V字领或圆领款式，配衬长项链，露肩款式。
忌：高领口或企领款式，配环形项链，配翻领外套的婚纱。
肩膀宽横
宜：无袖款式，避免使用肩垫。
忌：Ｖ字领或圆领，细窄肩带婚纱。
肩膀斜或瘦削
宜：附肩垫款式，灯笼袖或羊脾袖，肩膀有饰花，如皱褶、饰边等阔肩带婚纱。
忌：无袖款式，无肩垫的灯笼袖款式，无肩垫的低Ｖ字领或圆领婚纱。
胸部细小、扁平
宜：上围有褶边或花饰款式，上身采用质感挺括的衣料，配短外套婚纱，带胸垫的婚纱，前胸钉花钮婚纱。
忌：上身清雅、简单的款式，低领口设计，上身衣料纤薄，无胸垫婚纱。
胸部丰满
宜：色泽暗哑的衣料，上身宽疏款式，直纱款式，中度领口。
忌：闪亮衣料，长度延至胸前的项链，袖长至胸部款式，前胸花钮款式。
腰短
宜：配收腰内衣，上围收紧，拉长小腹线条，腰部无特别饰花款式，配窄小腰带、低腰、低Ｖ字腰线款式。
忌：阔腰带，小腹有褶边，腰位有大蝴蝶结，配不称身胸围，令胸部下垂。
腰长
宜：公主款式，配阔腰带，腰位配大蝴蝶结，下腹处有褶边。
忌：低腰或腰线低Ｖ字形款式及细腰带。
臀大
宜：可配肩垫以平衡上身线条，裙摆采用直纹缝口，色泽暗哑的衣料，着重上峰装饰以转移视线。
忌：闪亮衣料，下身采用横纹花饰，配裙撑，小腹处有褶边，臀位有皱褶。
臀部扁平
宜：小腹及臀部有褶边，臀位有蝴蝶结或花饰，闪光衣料，臀部或大腿有皱褶款式。
忌：紧身裙，肩膀夸张款式，上身花饰过多。
根据身材选婚纱，既要考虑整体的身型，又要考虑到局部身材缺陷，双管齐下，才能呈现出显瘦10斤的效果哦！
如果你距离婚期还有一段时间，小编建议还是可以适当运动一段时间。
瘦腿瘦腰瘦肚子，有针对性地瘦一下局部，小编相信，当天你就是完美新娘！
（图文转自喜结网）
